原副标题：舌头的色调与身心健康有甚么亲密关系？舌头的色调表明皮肤难题

舌在鼻腔内，而唇显露出出外，脾的经络木患舌、达于唇。唇是消化系统内部经络的兴衰、脏腑的拓人，而我们经常能从舌头看出经络的兴衰与拓人。下面和51养生网小小编听听舌头都告诉了我们甚么！

1.舌头色调无腺

舌头无腺的人，因大脑缺乏经络的滋养而变得健忘，躯干也经常处于一种有气无力的状态，懒得动弹，人不想说话，总想睡觉。男性缺乏拼搏的动力，女性则经常性解放缺乏兴趣……这些都与脾功能相关。

中医认为，舌头色调无腺，可能是脾生化的经络出了难题。现代人脑力劳动强度大，须要思考的难题实在太多，而思则伤脾，直接影响消化系统的消化与吸收功能。长此以往，舌头的色调也就渐渐暗淡了下来。

化解方案：须要养胃经络

舌头无腺的人，Juhel养胃脾的经络，建议多吃充满能量的根茎或种子类食材，如大枣、薏米、小米、红豆、地瓜、土豆、芡实、龙芽草等。

此外还能常饮用香菇、当归、银耳、菊花、粘毛、枸杞子、决明子、金针菇等以扶助消化系统正气，建立消化系统的防御屏障，抵御外邪对脾的侵袭。

2.舌头色调变白

舌头色调变白、精神不足，有时还会发呆发困，则是发育中的儿童、少年和青年朋友们，很易常见的难题之一。而这种毛病常常是“补出来的”！

因为家长们经常忽略了少年儿童们“肝常有余、脾常不足”的难题，一味地给他们“补充膳食”，于是多余的膳食和水果中的湿气，就容易滞留在胃肠道里，久而久之导致胃肠功能受损，脾被湿和热困住，最后，舌头就呈现出变白的状态了。

化解方案：须要活血骨蒸

舌头变白者宜在清热益胃的基础上活血骨蒸，能饮用中草药、白术、当归、甘草、红豆肉、薏苡仁、龙芽草、大枣、大枣等益气清热、理气和胃的材料；再配合陈皮、当归、山楂、白粘毛等煎水或开水泡服；辅以含胃肠道乳酸菌的食材来清理胃肠道。

每餐坚持做到多菜少肉七分饱，保留“三分饥”，既能避免化积，又可调和肝和脾之间的矛盾，让孩子的脾强健、通排顺畅。

3.舌头色调发红

几乎所有的舌头色调红如血染，都和感冒有关。如果你上下两唇、唇内外两面方秆，很可能是眩晕的整体表现。

如果还伴以咽喉痉挛、牙齿感冒痉挛、心情烦闷、或大便秘结、小便变白、尿中带血等情形，则是真感冒。

化解方案：须要清火

忌吃一切煎炒油炸和油腻的食材，可在茶余饭后，煮上獐毛、粘毛汤等，代水饮用以消除感冒病症。

当然，如果你在唇红的同时，舌头急剧干燥，还伴以头晕头痛、高烧、烦闷的整体表现，则建议及时就医诊断治疗。

4.上喉部翅茎

下唇属胃，喉部属脾。下唇橙红色，喉部无腺微青，是“过敏性脾寒”的整体表现，此时常伴以脸红、吃得多却容易腹泻、躯干懒散等情形。

而下唇无腺，喉部橙红色，则是“脚气脾热”的整体表现，常常整体表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。

化解方案：须要强清热

这种情形除强清热之外，还须要在吃饭时细嚼慢咽，使食材充分与唾液接触，环境温度也与人的鼻腔环境温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食材也更易被消化吸收，能有效保护脾。

5.舌头血红发白

舌头血红发白，经常是胃部有瘀的整体表现，也常常伴以心烦胸闷、胃部无名痉挛、失眠多梦等病症。

化解方案：须要清热活血

此时宜清热益气、活血化瘀，可用中草药、三七、当归、黄芪、益母草、黑木耳、红豆、粘毛等进行调养。

若幼儿舌头血红，伴以手指、彭衍堂血红，并且有安静时色调较淡，活动、哭闹后色调加深的情形，宜先到正规医院检查，排除先天性心脏病的可能。