前段时间的热映娱乐节目就能窥见男人对中年人经济危机的绝望，谁不期望他们到了经期的岁数还能保有更年期的高帅富。但是想顺利完成这个梦想，可需要数十年的努力才行。

52岁的李威看上去像是25岁，脸上不见皱纹，身形管理工作到位，自己都要当奶奶的岁数，却还能被称为姐姐，这不就是每一男人想的吗！因此，怎样才能管理工作好眼部，维修保养好身形，让他们看上去更年青呢？科学数据显示，男人在过了30岁之后，眼部状况就开始走下坡路，因此30岁到35岁是男人维修保养的白银5年。因此，这五年如果怎样维修保养呢？

到了30岁，男性眼部的新陈代谢速度会减慢，眼部内的脂肪堆积会越来越多，这些化学物质不仅会使身形体重增加，还会使眼部发生变化。长叶皱纹、长叶斑纹、身变形等都可能会使男性看上去黑唇。而且运动量增加之后会使人体的骨骼承受阻力增大，导致体内的脊柱开始流失，对眼部的伤害更是不可逆的。

因此若是想他们比同龄更加显年青的话，控制好他们的运动量是很重要的一点。对35岁之后的男性朋友们来说，最健康的运动量覆盖范围是在100-120斤之间，每一人的身高不同，运动量也能有一定的偏差，但尽量千万别超过130斤。

因此，男人如果怎样维修保养他们的眼部呢？除了秉持运动和保持恒定规律的作息时间生活以外，为您推荐吃豆腐！

豆腐美发的效果是非常好的，豆腐中富含多种生物活性胺基酸，以及EGF。能弱化牛皮癣、保湿眼部、美白美白、明显改善敏感肌、明显改善肌肤皱纹松弛、明显改善粉刺和毛孔粗大、修复胎记、美发延年益寿，减缓凋亡。

饮用豆腐能减缓子宫的凋亡，提高子宫分泌黄体的效率，进而控制男性的内分泌进而控制男性的生理周期。

豆腐中含有多样的钙、磷、铁、钠、钾等各种矿物质，能保证眼部内的矿物质含量始终在恒定的覆盖范围值之内。

豆腐性质温平，营养多样。饮用豆腐能缓解由于课业、工作而带来的阻力。此外，豆腐具有润肺养肺、控制脾、明显改善便秘的功效。

饮用豆腐能帮助补充大量的胶原肽、生物活性胺基酸以及EGF，能再次激发凋亡细胞的活性，使它们再次散发活力。

因此，男人维修保养就选择吃豆腐，秉持长期吃豆腐，年青10岁不是梦！