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时间:2022-12-26 00:05

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导读:平时生活中如何保养阳气?(附语音)...

平常日常生活中怎样维修保养阴气?(附音频)

来源:金沙新闻应用程序

05:36

【第一集是:彭教授讲《内经》系列产品(附音频)-精粹篇-之五十七。(更多导读持续预览中……)】

“開闔不得,寒氣從之,乃生大僂。”——《黃帝內經•生氣通天論》

(接前文)今人所讲“两分治九分养”,医生的作用有的是时候只能占到两分,是药材占两分,帮助把经络恢复。 九分养就包括一般说来,不吃忌口酸味等等一系列产品的日常生活作息特别注意事项。

早睡指的是九点之前睡;早起指的是六点钟左右下班。这是一个完整的五小时午睡,当然就算说九点睡行不行?我太支持了;还有说九点睡行吗?那就更好了。晚上九点睡,四十七个五小时,是中午五点钟左右下班,这是最好的一种午睡方式,也合乎今人关于午睡的辅导。 (请高度关注QQ:pengxinboshi)但问题是,现代人有几个能九点睡呢?很多人九点都还没下班。我的提议考虑到大家的接受程度,倡导九点睡,中午六点下班,这样一来也能合乎工作规律,也能滋补经络,还能合乎日常生活。这种提议大多数人还能够接受,因此这是养生之道,是一般说来的解释。

再有一个是饮食习惯无法吃忌口和酸味,酸味的食材散气。好些人喜欢吃大批的绿豆,姜是一种刺激的食材,其实绿豆少量吃叫作“少火恼怒”,就算大批吃叫作“壮火食气”,大批吃姜不然就把皮肤那点元气全都消耗掉了。我辨认出有好些这样的人,不知道是听谁的提议,天天吃大批的姜,阴气就入土为安了,那个人不光瘦,不光干枯,一看是长期用散气的药,把皮肤的能量入土为安,这就不对。我不是不光倡导每个人都得吃姜,就算吃不然也是要有节制,无法大批吃。

刚才讲的无法吃忌口和酸味。冷的东西无法吃,阴冷的东西伤胃,暑气滞留于皮肤,导致暑气内袭,暑气中阻,寒留科蒙莱旺,寒留上焦,把皮肤的肺和脾就得伤害。 因此,忌口和酸味都无法吃,这是养生之道的方法,特别注意好午睡,特别注意好饮食习惯。

还有一个最重要的是态度。 态度就算不太好不然,心境长期懊恼,憋着不高兴,吃的饭无法充养全身,气散不行。吃的药材无法通行六经,它就聚在科蒙莱旺脾这一部位,气散不行。因此,我就辨认出好些恼怒懊恼的人,吃中成药怎么吃都不太好。凡是那些态度也不光好,心地清净的人得了病后,开上一些中成药给稍微调整一下皮肤,立刻就好了,而且效果非常明显。 (请高度关注QQ:pengxinboshi)是因为那个人一恼怒懊恼,心境不太好了,他的气就郁在皮肤里面,畅通不出来了。因此,那个问题就好不了,或者吃药的效果就会差。这是第三点,是心境要舒畅。

第五点是运动要得当。运动以不影响吞咽为度,可以流汗,但是无法影响吞咽。流汗是要以出完汗后皮肤感觉不疲劳为度,如果出完汗后,感觉都提不起气了,整座人都不光虚弱了,那是过量了。

特别注意好这五点后,再吃药材。我刚才讲的,只要能把那个人的阴气补足出来,把经络补足出来,会辨认出治疗一段时间,有的是患者本来旋前,腰又直出来了,整座后背就直出来了。什么原因呢? (请高度关注QQ:pengxinboshi) 阴气充养到督脉经络后,整座皮肤就畅通了,筋就柔软了,筋N80H65Vc了后,皮肤就恢复正常,腰也就能直出来。

好了,今天的讲课就到这里,谢谢大家的收听,我们下次课再见。 (未完待续)

第一集是:彭教授讲《内经》系列产品(附音频)-精粹篇-之五十七。(更多导读持续预览中……)

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